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Estratégias de Emagrecimento e Nutrição Esportiva

R$ 2.016,00
12x de R$ 168,00
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Descrição

Recursos nutricionais para performance

Curso focado na compreensão e suporte da suplementação para atletas

Ministrado por Karina Ruiz, o curso elucida desde as bases bioquímicas da suplementação até estratégias dietéticas.

Suplementos, microbiota, termogênicospré-treinos tipos de dieta.

Acesso aos melhores cursos do mercado digital de maneira simples e rápida pela plataforma exclusiva integra, 24 horas por dia o professor em qualquer tela.

Diferenciais: o curso aborda de forma completa o assunto com explicações sobre a prescrição, bioquímica, suplementos, nutracêuticos, dietas e formulações.


Módulo 1 - Suplementação personalizada em nutrição esportiva I

Proteínas e nutrição no esporte
Bioquímica, propriedades e mecanismos de ação
Creatina, aplicação o esporte e benefício a saúde
Ativos e formulações

Módulo 2 - Suplementação personalizada em nutrição esportiva II

Aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) e HMB
Bioquímica, propriedades e mecanismos de ação
Ativos e formulações

Módulo 3 - Suplementação personalizada em nutrição esportiva III

Exercício e intestino
Modulação da flora intestinal por nutrientes
Ativos e formulações

Módulo 4 - Suplementação personalizada em nutrição esportiva IV

Termogênicos
Bioquímica, propriedades e mecanismos de ação
Ativos e formulações

Módulo 5 - Dietas e atividade física

Dieta paleolítica
Dieta paleolítica - benefícios para saúde, limitações e outras informações
Jejum intermitentes e dieta cetogênica

Módulo 6 - Suplementação para o praticante com sobrepeso/obesidade I

Definição, classificação, incidência /prevalência e tratamentos padrão
Fisiopatologia, alterações e resistências hormonais (insulina, leptina e outros)
Papel do SNC na fisiopatologia da obesidade (conceitos em saciedade, fome, compulsão por alimentos ricos em açucares e gorduras)
Papel do processo inflamatório, oxidativo e glicativo como fatores complicadores no processo de emagrecimento
Papel do intestino e tireoide no processo de emagrecimento: conceitos atuais e aplicações de suplementos direcionados

Módulo 7 - Suplementação para o praticante com sobrepeso/obesidade II

Nutrientes e nutracêuticos eficazes baseados em evidências clínicas atuais:
- Descrição
- Propriedades
- Mecanismos de ação, dose/posologia, efeitos adversos/colaterais, interações etc
Formulações disponíveis na farmácia com comentários

Características

Curso 100% online;

Disponível pela plataforma Integra;

Suporte de tutores em caso de dúvidas;

Qualidade didática Consulfarma.

Professor

  • Graduada em Ciências Farmacêuticas pela PUC-Campinas (2002), Aprimoramento em Pesquisa Clínica pela Invitare (2005) e Mestrado em Farmacologia do Processo Inflamatório pela Unicamp (2010). Graduanda em Medicina pela Faculdade São Leopoldo Mandic, Campinas (desde 2016). Consultora na área farmacêutica desde 2003. Autora dos livros Nutracêuticos na prática 1ª (2012) e 2ª (2017) edições.

  • Graduado em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo, especialista em Nutrição Esportiva e em Nutrição Ortomolecular com Ênfase em Nutrigenômica, consultor técnico/científico da indústria de nutrição e suplementação e professor de pós-graduação dos cursos de Nutrição Esportiva e Nutrição Ortomolecular da FAPES-SP.

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